Les ateliers et stages
Explorer plus en profondeur, s’immerger dans la pratique du Yoga l'espace de quelques heures ou de quelques jours
Prendre le temps pour installer le souffle, accéder au calme du mental et entrer dans la méditation sans rien forcer…
Bienvenue dans votre sadhana🙏🏻
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Stages
3 jours en Août , du vendredi au dimanche, dans un site d’exception en montagne, au cœur de la Chartreuse, sur les hauteurs de Saint Pierre d'Entremont en Savoie.
Un site qui ne vous laissera pas indifférent.e , propice à la connection à la Nature et à l’exploration de Soi.
Enseignement personnalisé, 6 personnes maximum.
Deux dates possibles cette année 2023 :
4 au 6 Août
25 au 27 Août
Au menu :
- Pratique intégrale Vinyasa le matin
- Repas partagé ou non selon vos préférences
- Ateliers thématiques l’après midi (asanas lab, philosophie du yoga, pratiques énergétiques, YogaThérapie )
- La journée se termine par une séance douce, relaxante et propice au calme.
Tarif : 195 euros pour les trois jours (enseignement, mise à disposition du matériel , boissons et petites collations)
Nb : les repas et l’hébergement ne sont pas compris dans l’offre.
Inscriptions souhaitées avant le 22 Juillet pour le stage du 4 au 6, et avant le 10 Août celui du 25 au 27.
En cas d'annulation de votre part après ces dates, votre réservation sera remboursée à hauteur de 50% .
Pratiques longues Yoga Vinyasa Intégral
Le premier samedi du mois, de Septembre à Avril, de 9h à 11h30
2h30 de pratique en petit groupe de 5 personnes , pour explorer toutes les dimensions du corps, pacifier le mental et accéder à un état propice à la méditation.
- Pratique dynamique des Asanas (postures)
- Pranayamas, kriyas (préparation à la maîtrise de l’énergie avec des respirations spécifiques et des pratiques purifiantes douces)
- Découverte et pratique chantée des mantras
- Relaxation
- Méditation
Tarif : 25 euros