Cours à Saint Laurent du Pont
Yoga Vinyasa et Yoga doux
Besoin de vous ressourcer? N'attendez plus, je vous accueille toute l'année, quelle que soit votre expérience du Yoga!
Le yoga doux, accessible à toutes et à tous, s’inspire de différentes approches du yoga, mettant l’accent sur l’amélioration du souffle, des sensations physiques comme l’espace et la force, et de la capacité de concentration.
Le yoga Vinyasa a les mêmes objectifs et propose une pratique dynamique, avec un rythme soutenu, pour créer plus de chaleur dans le corps et améliorer en plus les fonctions cardiovasculaires.
Cette pratique est accessible à toute personne en bonne santé, et peut s’adapter à vos capacités du moment.
L’objectif est d’accéder à un état serein, en lien avec la Vie.
Des séances en plein air peuvent avoir lieu en fonction de la météo.
Horaires des cours ci-dessous!⤵️
Cours de Yoga
en Chartreuse
Saint Laurent du Pont :
- Cours collectifs (max 8 personnes)
Inscriptions possibles toute l'année.
📌Les horaires sont susceptibles d’être modifiés en cours d’année (ajout ou suppression de créneaux possible)
Horaires
Lundi :
- 9h-10h15 (Yoga Vinyasa, style dynamique)
- 17h30 à 18h45 (Yoga doux mais pas mou)
- 19h Pranayama & Méditation
Mardi :
- 12h15 à 13h30 (Yoga Vinyasa, style dynamique)
- 17h30 à 18h45 (Yoga doux mais pas mou)
- 19h30 à 20h45 (Yoga Vinyasa, style dynamique)
Mercredi :
- 9h à 10h15 (Yoga doux mais pas mou)
Jeudi :
- 12h15 à 13h30 (Yoga Vinyasa, style dynamique)
- 17h30 à 18h45 (Yoga doux mais pas mou)
- 19h30 à 20h45 (Yoga Vinyasa, style dynamique)
Vendredi :
- 9h-10h15 (Yoga Vinyasa, style dynamique)
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Dans le massif:
- À la carte
Vous avez un lieu qui se prête à une pratique de yoga en petit (ou grand) groupe, et l'envie de partager- ponctuellement ou régulièrement - ce moment privilégié avec des personnes de votre choix?
Une programmation peut être mise en place en fonction de vos souhaits.
- Séances en extérieur en fonction de la météo.
- Cours particuliers
Nous trouver à Saint Laurent du Pont
Le studio est situé 5 av. Jean Jaurès à St Laurent du Pont.
Entrée par la véranda blanche.
sur la placette du bâtiment Bonal (à côté du Kébab).
YogaKosi à Saint Laurent du Pont
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Parking à 2 minutes, à la gare routière derrière la Poste/ face à la Mairie.