Balasana, posture de l'enfant

Le Yoga, en pratique : 

Les séances commencent - à l'heure - par un temps de recentrage dans le calme.
Si vous êtes (un peu) en retard, entrez et installez-vous en silence et en douceur.

Pour votre confort, veillez à manger à distance de la séance.

Assurez-vous de pratiquer vêtements, pieds et mains propres.
Évitez de vous joindre au cours si vous êtes malade.

Des tapis et désinfectant sont disponibles.
En temps d'épidémie préférez apporter votre matériel.

Ego et Agitation ne vous seront d'aucune utilité dans votre pratique :
prenez donc le temps de les déposer au vestiaire 😊