Yoga pré et post-natal

Femme enceinte pratiquant le yoga

Des clés pour une grossesse et des suites de couche harmonieuses et plus confortables!

Du début de la grossesse aux premières semaines suivant l'accouchement, le Yoga pré et post-natal de la méthode "De Gasquet" met l'accent sur la justesse de la posture et de la respiration, l'auto-grandissement et la stimulation des muscles posturaux profonds, pour aider le corps (et l'esprit!) à vivre ces moments au mieux, dans le respect de la physiologie et de la biomécanique propres à la maternité.

Durée du cours : 1h

Les cours collectifs de Yoga Pré et post natal sont possibles en fonction du nombre d'inscrites, une liste d'attente est constituée, contactez-moi pour plus d'infos!