Yoga pré et post-natal

Des clés pour une grossesse et des suites de couche harmonieuses et plus confortables!

Du début de la grossesse aux premières semaines suivant l'accouchement, le Yoga pré et post-natal de la méthode "De Gasquet" met l'accent sur la justesse de la posture et de la respiration, l'auto-grandissement et la stimulation des muscles posturaux profonds, pour aider le corps (et l'esprit!) à vivre ces moments au mieux, dans le respect de la physiologie et de la biomécanique propres à la maternité.

Durée du cours : 1h

Les cours collectifs de Yoga Pré et post natal sont possibles en fonction du nombre d'inscrites, une liste d'attente est constituée, contactez-moi pour plus d'infos!