Yoga, Vrksansana, posture de l'arbre

Yoga Vinyasa

Yogathérapie

Yoga pré/post-natal

En Chartreuse et en visio

À Saint Laurent du PontLe Pont de Beauvoisin 

Cours collectifs et stages en studio et en plein air


Se recentrer, renforcer, assouplir corps et esprit.

Respirer profondément, ressentir et comprendre son corps.

Apprendre à se dissocier de ses pensées et de ses émotions.

Vivre le moment présent, pleinement.

Sourire en soi.

Être en paix.


Ma philosophie :
Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s’adapte à la personne.

Depuis le dynamique et intense Vinyasa, dans la lignée de sa source, Sri T Krishnamacharya, aux très doux yogas pré/post-natal et Yoga Thérapie, j’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin du Yoga en conscience, avec bienveillance, dans le respect de votre chemin et de vos particularités.

« Enseignez ce qui est en vous. Non comme vous l’appliquez à vous-même, mais comme vous pouvez l’appliquer à celui qui est en face de vous. » Sri Tirumalai Krishnamacharya