Yoga, Vrksansana, posture de l'arbre

Yoga Vinyasa

Yogathérapie

Yoga pré/post-natal

À Saint Laurent du Pont …
En Chartreuse
En visio et en replay

Cours collectifs , cours particuliers, stages
&
Accompagnement individuel



Se recentrer, renforcer, assouplir corps et esprit.

Respirer profondément, ressentir et comprendre son corps.

Apprendre à se dissocier de ses pensées et de ses émotions.

Vivre le moment présent, pleinement.

Sourire en soi.

Être en paix.


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Ma philosophie :
Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s’adapte à la personne.

Depuis le dynamique et intense Vinyasa, dans la lignée de sa source, Sri T Krishnamacharya, aux très doux yogas pré/post-natal et Yoga Thérapie, j’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin du Yoga en conscience, avec bienveillance, dans le respect de votre chemin et de vos particularités.

« Enseignez ce qui est en vous. Non comme vous l’appliquez à vous-même, mais comme vous pouvez l’appliquer à celui qui est en face de vous. » Sri Tirumalai Krishnamacharya