Yoga Vinyasa
Yogathérapie
Yoga pré/post-natal
En Chartreuse et en visio
À Saint Laurent du Pont … Le Pont de Beauvoisin
Cours collectifs et stages en studio et en plein air
Se recentrer, renforcer, assouplir corps et esprit.
Respirer profondément, ressentir et comprendre son corps.
Apprendre à se dissocier de ses pensées et de ses émotions.
Vivre le moment présent, pleinement.
Sourire en soi.
Être en paix.
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Ma philosophie :
Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s’adapte à la personne.
Depuis le dynamique et intense Vinyasa, dans la lignée de sa source, Sri T Krishnamacharya, aux très doux yogas pré/post-natal et Yoga Thérapie, j’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin du Yoga en conscience, avec bienveillance, dans le respect de votre chemin et de vos particularités.
« Enseignez ce qui est en vous. Non comme vous l’appliquez à vous-même, mais comme vous pouvez l’appliquer à celui qui est en face de vous. » Sri Tirumalai Krishnamacharya