Yoga, Vrksansana, posture de l'arbre

Yoga Vinyasa & Yoga Pré/post-natal

en Chartreuse, à Grenoble, en studio et en visio


Se recentrer, renforcer, assouplir corps et esprit.

Respirer profondément, ressentir et comprendre son corps.

Apprendre à se dissocier de ses pensées et de ses émotions.

Vivre le moment présent, pleinement.

Sourire au fond de soi.

Être en paix.

🙏🏻

Notre philosophie :
Transmettre les outils du Yoga, du style athlétique au très doux yoga prénatal, en conscience et avec bienveillance, dans le respect du chemin et des particularités de chacun.