Yoga Vinyasa & Yoga Pré/post-natal
en Chartreuse, à Grenoble, en studio et en visio
Se recentrer, renforcer, assouplir corps et esprit.
Respirer profondément, ressentir et comprendre son corps.
Apprendre à se dissocier de ses pensées et de ses émotions.
Vivre le moment présent, pleinement.
Sourire au fond de soi.
Être en paix.
🙏🏻
Notre philosophie :
Transmettre les outils du Yoga, du style athlétique au très doux yoga prénatal, en conscience et avec bienveillance, dans le respect du chemin et des particularités de chacun.