Qui suis-je ?

Je suis Alice Carriat,  née au cœur des Alpes en 1975 dans une famille de professionnels de la montagne, et, bien sûr, plongée dès mon plus jeune âge dans le grand bain du sport de pleine nature, je suis devenue éducatrice sportive en 2001, après un double cursus en sport et en art contemporain.

Longtemps, j'ai mis mon corps (et mon esprit) à rude épreuve, ce qui m'a immanquablement conduite à de nombreuses blessures, à leurs lots de remises en question et de difficultés, qui à leurs tours m'ont menée petit à petit sur le chemin de la connaissance de soi.

 Attachée à poursuivre ma relation aux éléments  le plus longtemps possible, habitée par une profonde envie de justesse, c'est dans une recherche de davantage d'harmonie et de conscience dans ma pratique sportive et ma vie quotidienne que j'ai rencontré le Yoga en 2013, avec Nadia Bernardini et Salomé Cadoux, professeurs de Yoga Vinyasa et Yoga Iyengar.

Après un certain temps passé à me demander ce que je faisais là, "moi, la fille des torrents et du vent", enfermée dans cette salle de yoga, alignée comme un oignon dans son rang, j'ai observé que quelque chose en moi s'apaisait,  à chaque séance un peu plus profondément. D'abord dans mon corps.

  Et puis, j'ai réalisé que la philosophie du Yoga m'aidait aussi à avancer plus en profondeur, vers l'unité corps-esprit, mais aussi vers la connexion avec le "Tout", ce que décrivent de nombreuses cultures ancestrales, comme un écho à ce que j'avais effleuré, deviné, dans les pratiques sportives de pleines natures qui faisaient mon quotidien.

Kayakiste de rivière, c'est naturellement vers le yoga Vinyasa de Sri T.Krishnamacharya, puissant, dynamique et fluide, que mon cœur a penché, ce qui ne m'empêche pas de pratiquer avec joie et bonheur d'autres approches du Yoga, comme celles de BKS Iyengar et Sivananda , et même, de me former aux arts internes Taoïstes "Xpéo" et à la Yoga Thérapie pour leur complémentarité.

Mon chemin professionnel, articulé autour de l'accompagnement individualisé et de l'animation sportive, s'est enrichi de cette rencontre, et continuera à s'étoffer de la diversité du Yoga dans les années à venir, éternelle élève que je suis.

C'est avec bienveillance, humilité et joie que je fais le vœu de partager les trésors qui m'ont été transmis par mes professeurs.

Om Shanti Om